Matou te ofoina atu le manaia malosi i le maualuga lelei ma le faʻaleleia atili, o faʻamatalaga, tupe maua ma le maketiina ma gaioiga mo le vave faʻalauiloaina o SainaVailaau, Faʻafeiloaʻi oe e tusi mo matou ma le tasi ma le isi mo le faia o lau pisinisi pisinisi faigofie faigofie. E masani lava ona matou sili ona aoga paaga pe a e manaʻo e fai sau oe lava pisinisi.
Matou te ofoina atu le malosi o le malosi i le maualuga lelei ma faʻaleleia atili, faʻatau atu o oloa, tupe maua ma maketi ma taualumaga moSaina fagafao meaai, Vailaau, O loʻo ia i matou le fofo sili ma agavaa faʻatau ma le au tekonolosi tumaoti.

♦ Soifua Maloloina o le Omega 3 & 6 o Veterinanarian Fautuaina Phos faʻaopopo i le paʻu o le paʻu ma le ofutino o le tino poʻo le siosiomaga. O la matou suʻega tele o loʻo iai o le omega 3 ma Omega 6 gaʻo gaʻo (EPA, Dha ma le GHES) e avea ma paʻu maloloina i fagafao. Galue vave e lagolago ai se ofu malu, sili atu ma le faaitiitia masani o le lamolemole.

♦ Faigofie ona faʻaaoga. Faʻaleagaina le faʻafefiloi e sipuni i luga o meaʻai masani i aso uma e faʻaopopo le saʻo o le aofaʻi omega 3 taua gaʻo gaʻo, epa ma dha.

 Na ona oso i totonu o le masani meaai. O le televave o le suauʻu e mafai ona maua ai le maualuga o le bio-avanoa e faʻatumauina ai se paʻu ma le soifua maloloina, faʻatupuina le faʻamalosi tino ma gaioiga

♦ 2-3 Papatusi i aso uma, e fuafua i manaʻoga o lau fagafao. Faataga le 3-4 vaiaso e faʻaaoga ai se tali, e mafai e nisi maile ona tali vave.

♦ E pei ona i ai se suiga i le meaʻai a lau maile, e matua taua lava e amata lemu. Amata i le tuʻuina atu o lau maile tasi laupepa i aso uma ma meaʻai mo le itiiti ifo 2-3 aso. Ona mafai lea ona e amata ona faʻateleina le faʻavae i le tasi i le aso pe a manaʻomia.

♦ O nei faʻaalu mo le faʻaaogaina o manu.

♦ Tausi le aapa atu o tamaiti. Aua le tuua le oloa ua tatala i fagafao. I le tulaga o le soona fai, faʻafesoʻotaʻi vave lau vet.

Matou te ofoina atu le manaia malosi i le maualuga lelei ma le faʻaleleia atili, o faʻamatalaga, tupe maua ma maketi ma le maketiga mo le isi tagata o loʻo faʻaopopo mo le faia o lau pisinisi a le tasi mo le faia o lau pisinisi a manu. E masani lava ona matou sili ona aoga paaga pe a e manaʻo e fai sau oe lava pisinisi.
Anapogi gaioiSaina fagafao meaai, Valiva, matou ia sili fofo ma agavaa faʻatau ma le au tekonolosi faʻalapotopotoga. Taimi o le atinaʻeina o le matou kamupani, lelei lagolago, atoatoa