O le fufuluina o nifo o le togafitiga, o le fufuluina o nifo o le puipuiga

Ole vaega pito sili ona taua ole tausiga ole nifo ole fagafao ole fufuluina. O le fufuluina faifaipea o nifo o se taifau e le gata e mafai ai ona paʻepaʻe ma mausali nifo, ae puipuia ai le tele o faʻamaʻi ogaoga o nifo aʻo tausia le manava fou.

E le gata i lea, e leʻi faʻamautuina e le au fai fagafao le faʻalauiloaina o le gauai atu i le soifua maloloina o nifo. I le taimi muamua, sa ou faia se suʻesuʻega faigofie i luga o le 1000 fagafao. Faatasi ai ma i latou, e itiiti ifo i le 0.1% na fufuluina nifo o latou taifau e sili atu i le 3 taimi i le vaiaso, 10% na fufulu o latou nifo 1-3 taimi i le vaiaso, ae itiiti ifo i le 30% na fufulu o latou nifo faatasi i le masina. O le tele o maile e le fufuluina o latou nifo.

O le mea moni, o nifo le mama e mafai ona mafua ai le gaogao, mumu o le gingival, ma isi. pe a fa'atupu le tatara, o le a fa'aputu i totonu o nifo (le mea samasama enaena i le va o nifo ma nifo), lea e matua faigata lava ona fa'amama. Ae peitai, afai e le amanaiaina, o le a amata ona gau nifo o le maile a o laʻitiiti, o lea e tatau ona amata le puipuiga o nifo mai le tamaitiiti o le taifau. O lea ituaiga puipuiga e le aoga i le na o le aiina o se laau e faamama ai nifo. I se tulaga lautele, fa'amama nifo o lau tamai maile ia le itiiti ifo i le faalua i le vaiaso.

E lua auala e fufulu ai nifo o lau fagafao

1: Fa'aaogā se solo vaivai po'o se kasa fa'amama e fa'amama ai nifo ma lau fagafao. O le auala e faigofie ma faigofie, ma e mafai ona faia i soo se taimi. Afai e maua mea'ai toega i va i le va o nifo, fa'apipi'i i atigilima po'o tweezers e puipuia ai le leaga o mea'ai o totoe mo se taimi umi mai le afaina o le soifua maloloina o nifo.

O le fa'afitauli tele i lenei metotia o le tatau lea i le fagafao ona tausolomua e galulue fa'atasi ma le pule fagafao. Ioe, afai e lelei, e leai se faafitauli. Ae afai e leaga le ita o le pusi po o le taifau, pe sili atu le oti nai lo le tatala o le gutu, aua le taumafai malosi, a leai e faigofie ona utia o latou lima.

2: O le pulumu fulunifo faapitoa ma le toothpaste mo fagafao e tutusa ma lena mo tagata. O le auala sa'o e fufulu ai ou nifo i tua ma luma o le fufulu malie lea o lau pito i luga i lalo. Aua e te mana'o e fufulu uma ou nifo ile taimi muamua. Amata i le tui o taifau i fafo, ma faasolosolo malie le faateleina o le numera o nifo e te fufuluina pe a e masani ai. O le filifiliga muamua o se pulumu fulunifo faapitoa mo fagafao. Afai e le mafai ona e faʻatau, e mafai foʻi ona e faʻaogaina se pulumu fulunifo a tamaiti e sui ai. Fa'alogo lelei ia aua ne'i lapopoa tele le ulu o le pulumu fulunifo ina ia 'alofia ai le mu. E mafai ona e filifilia se pulumu fa'apitoa mo fagafao. 'Aua ne'i fa'aogaina le pa'u fulunifo tagata, aua o le tele o mea o lo'o i totonu o le pa'u fulunifo tagata e afaina ai pusi ma maile. Talu ai nei, o le tele o uo ua faʻataʻitaʻiina le tele o oloa e mafai ona sui ai le toothpaste ma maua ai ni taunuuga lelei, e pei o le MAG seaweed powder, domajet gel ma isi.

E fa'afefea ona fa'agaoioi ma le pulumu

E matua faigata lava ona fufulu nifo o lau fagafao. O nisi nei o fautuaga e mafai ona fesoasoani ia te oe.

1: I nai taimi muamua, e taufetuli uma pusi ma maile i sasaʻe i Tibet ona latou te le masani ai. E tatau ona onosai tagata e ana fagafao. Afai o le taifau e usiusitai ma felagolagomai e aunoa ma le ulavale, e tatau ona tuuina atu se taui itiiti pe a uma ona fufulu ona nifo. O le taui e tatau ona avea ma mea'ai e le maluelue e pei o masi, e le pipii ai ona nifo.

2: E taua tele le faia o se galuega lelei o le puipuia o oe lava. Afai e le usitai le fagafao, e tatau i le pule fagafao ona faia se galuega lelei o le puipuia o ia lava. E leai se tasi e fiafia i isi e tui solo i o latou lava gutu, e faapena foi pusi ma maile. E sili atu le aua le fufuluina nifo o taifau ulavavale i gauze po o tamatamailima ituaiga pulumu nifo. E tiga pe a latou feita ma utia oe.

3: I luma o fagafao le usitaʻi fufulu o latou nifo, e sili ona lelei le filifilia o se pulumu fulunifo ma se au umi, ina ia e le tau tuu ou tamatamailima i lona gutu. E tutusa le auala e fufulu ai nifo. E tatau ona maitauina o le umi o le au e le faigofie ona pulea, o lea aua le pulumu vave ma malosi tele. Afai e te lavea i le tele o taimi, atonu e te fefe i le fufuluina o nifo.

4: Soo se taimi lava e te fufulu ai ou nifo, e tatau ona e viia i latou ma avatu ia i latou ni meaai mama e te le avatua lava. I lenei auala, o le a fesoʻotaʻi ai le fufuluina o ou nifo ma le 'ai o meaʻai suamalie. Soo se taimi lava e te fufulu ai ou nifo, amata mai i le pito i fafo nifo taifau, ma faasolosolo malie le numera o nifo e te fufuluina pe a uma ona e masani ai.

O le gel u o taifau o se auala lelei foi mo le faamamaina o nifo, ae o le aafiaga e mamao ese mai le fufuluina o nifo. Afai e umi se taimi e te le faamamaina ai ou nifo, e ono oo atu ai i ma'a aulamu, e na'o lou alu i le falema'i e fufulu ou nifo. O le fufuluina o nifo e manaʻomia ai faʻamaʻi lautele, o lea e faigata ai ona lamatia lou ola e faʻamama pe a maeʻa se matua. O le puipuia o faʻamaʻi e sili atu i taimi uma nai lo togafitiga pe a maeʻa maʻi!