Taifau fatu fatuga tausiga metotia

AUTALAVOU FESILI:

1. O le masima-masima meaai

Maile ma le faamaʻi o le fatu e tatau ona faʻaaogaina se meaʻai masima maualalo e faʻaititia ai siosiomaga o le toto ma faʻaititia le avega i le loto.

2. O le vai inu vai

I le inu tele o le vai faʻaopopo le vai e faʻateleina ai le toto le ala e faʻateleina ai le avega i le loto. O le mea lea, e tatau ona faʻatapulaʻaina le vai o le vai i aso uma, ma e masani ona fautuaina e faʻatapulaʻa le mamafa o le maile o le 40ml i le kilokalama.

3. Agalelei ogaoga ma malosi faamalositino

Aloese mai le soona fiafia ma faʻamalositino faamalositino, ina ia aua nei faʻateleina le avega ile loto. O le feololo o le savali o le sili sili ona lelei e faamalositino, faamalositino taimi tatau ona fuafuaina e tusa ai ma le DIG's State poo le fomai fautuaga.

4.MoMator manava fua faatatau

Vaʻavaʻai le manava o lau maile i le manava masani ma faʻamaumau le numera o manava i le minute ina ia mafai ai ona iloa faʻaletonu le taimi.

5.Fualaau faasaina

O le soifua maloloina o le Heath Wadble Clatts mo pusi ma le maile

O se vailaau a le cardioproppectoptave e mafai ona faʻateleina ai le amocardial okesene oona, puipuia le muccacial galuega, ma puipuia le faʻamaʻi faʻaleagaina. Fetaui lelei i le lagona fatu, loto malolo, cydiovascular stenosis ma isi tulaga.

6.coenzentme Q10

Coq10 o se tauaForrient faaopoopoe fesoasoani e fafagaina ai le fatu. E i ai oloa ma eseese Cenzymeme Q10 anotusi o le maketi, pei o 45mg / capsule, 20mg / capsule, e tatau ona filifilia i le tulaga faapitoa o le maile ma le oloa faamatalaga.

Soifua Maloloina:

1. Iloiloga o le suesuega o le tino

Ave le maile i le falemaʻi mo le iloiloina o suʻesuʻega, e aofia ai suʻesuʻega o le suʻesuʻega ma le faia o le suʻesuʻega loto faʻapitoa, e ono masina uma.

2.balanced taumafa

Faʻamautinoa o loʻo paleni le taumafataga o lau maile ma e tele naua meaʻai, aemaise mo ova tele maile, e faʻaititia ai le ono lamatia o faʻamaʻi o le fatu fatu.

3. Gaoioiga Gaoioiga

Tuʻu lelei lau taʻaloga faamalositino i aso uma e faʻatumauina ai le soifua maloloina mamafa ma faʻaititia le tulaga lamatia o le loto fatu.

E manaomia e mataupu le fuafuaina:

1.ovaiid Leiloa le Vailaau

E talafeagai le vailaʻau, ae le tatau ona faʻaaoga sese. Mo se faʻataʻitaʻiga, o loʻo ova atu i nisi vailaʻau e mafai ona iai aʻafiaga i totonu o lau maile ma atiaʻe le tetee.

2.choose le oloa saʻo

A o le filifilia o meaʻai taumafa pei o le coenzyme q10, e tatau ona totogi i le oloa consezym anotusi o loʻo i ai, faʻailoga igoa ma le saogalemu. Mo se faʻataʻitaʻiga, o nisi oloa e ono aofia ai faʻaulufale mai le pepa uliuli, lea e mafai ona faʻalauiloaina coenzyme faʻaaoga ma faʻaleleia le tau o le tau