Na paʻu faʻafuaseʻi le vevela! I le tautoulu ma le taumalulu, o taifau e sili atu ona afaina i faʻamaʻi e fa, ma o le mea mulimuli e sili ona afaina!

Tele le eseesega o le vevela i le va o le ao ma le po + faʻafuaseʻi le pa'ū o le vevela

E le gata o tagata e faigofie ona maua i faʻamaʻi, o taifau e le faʻalavelave

O fa'ama'i nei e fa e faigofie mo maile i le tautoulu ma le taumalulu

01

Malili

ioe! O maile, pei o tagata, e mafai ona maua i le malulu!

E lua tulaga mo taifau e maua ai le malulu:

1. O le vevela e maualalo tele ma aisa

E le'i mago le tino susu i le taimi, soli i le vai malulu

E ono mafua ai le malulu ona o le malulu

O fa'ailoga autu o le fa'anoanoa, leai se fia'ai, tale, fa'ama'i isu ma isi

2. A'afia ile virusi fulu

Ose fa'ama'i pipisi i luga ole ea e mafua mai ile siama ole influenza

O le fa'ailoga autu o le fiva, lea e faigofie ona mafua ai le conjunctivitis

Puppies, maile e le lelei le soifua maloloina ma maualalo le tetee

E a'afia ile malulu

O se malulu e foliga mai e le taua i tagata

E ono mafua ai le fa'ama'i tuga o mama i ta'ifau

O le mea lea, e tatau ona faia ni puipuiga:

Savalivali solo i se taimi vave pe mulimuli ane ma faaopoopo se peleue i le taifau

Susū i le timu ma mago mo le taimi muamua

Fa'aopoopo mea'ai ma fa'aleleia le puipuiga o maile~

02

Matatā ma pua'i

O maile omnivorous e ma'ale'ale le manava ma le manava~

Ae maise i le suiga o vaitau

Ua malulu le manava ma ua leaga mea'ai. Ou te lei mauaina

E ono mafua ai le pua'i ma le manava, ma'i tigaina 

E masani lava ona gauai atu i le faʻamafanafanaina o taifau

Fafaga meaai fou pe vevela teisi

Afai e tupu le manava ae o le mafaufau e masani lava

E mafai ona e anapogi, anapogi ma matau

E le'i fa'aitiitia pe fa'ateteleina fa'ailoga pe a uma le 12 itula

Ia mautinoa e vaʻai se fomaʻi i le taimi!

03

Parasite

E ui lava e tatau ona puipuia parasites i le tausaga atoa

Ae i le autumn

O maile e sili atu ona pisia i anufe, utu, anufe mu a taifau, ma isi.

E mana'omia tele le fa'a'ese'ese o iniseti ma fa'amama masani

E sili atu ona faigofie ona galo

O le tino o le tagata ma le alo o le a toe aumaia foi fuamoa iniseti

O le mea lea, e taua tele foi le tausia o le tumama o le tagata lava ia

E tele ituaiga o parasite ma togafitiga eseese

Afai e te maua ni parasite uiga ese

Fa'amolemole mulimuli i faatonuga a le foma'i mo vaila'au ma toe asia

Aua e te inuina fualaau na o oe~

04

Tale faamoega maile

Fa'atusatusa i fa'ama'i masani e tolu i luga

"Tale faamoega taifau" atonu e ese

Ole fa'afuase'i lea ole fa'ama'i pipisi tele ile manava

E masani ona tupu i tama'i ta'i 2-5 masina

O le tale soo ma le ogaoga o lona uiga autu

Faigata i le anorexia, maualuga le vevela o le tino, tafe le isu ma isi auga

E mafai ona feavea'i le tale ile fale e ala ile matāua

Mo ta'ifau ma le tele o aiga ta'ifau e tatau ona o i fafo i aso uma

O le taimi lava e faʻafesoʻotaʻi ai ma taifau mamaʻi, e matua faigofie lava ona pisia

Afai e maua le maile e iai auga o lo'o i luga

E tatau ona ave loa maile i le falemaʻi ma vavae ese mai isi taʻifau

E tatau fo'i ona fai ile fale le fa'avevela ma le fa'amama

Aloese mai le fa'afeso'ota'i ma ta'ifau 'ese i le vaitau o fa'ama'i maualuga

Fa'amalositino atili, fa'amalie atili i le la ma fa'aopoopo le vaitamini C!

Malosi maile, e le fefe i siama

E tatau i se tagata e aoina mea leaga ona tausia lelei o ia ma lana taifau

O aso uma e faʻamalosia ai le malosi o le tino ma faʻaopoopo meaʻai

Ia ola fiafia ma soifua maloloina~