I le avea ai ma se pule o se taifau, atonu e te lagona le atuatuvale mo se mea e tasi e uiga i lau fagafao, o lona uiga-o le gau o lauulu. O nisi nei o fautuaga mo oe:
- 1. Fa'aleleia mea'ai ma taumafai e aua le fafaga se mea'ai se tasi po'o nisi mea'ai fa'aosofia mo se taimi umi. Afai e na'o le fafagaina o lau taifau i nei ituaiga o mea'ai, o le a o'o atu ai i le fa'amaligiina o lauulu maile. E tatau ona e gauai atili e fafaga lau fagafao i meaʻai o loʻo i ai le tele o meaʻai, e pei o le polotini, vitamini, gaʻo talafeagai;
- 2. Fa'aitiitia le 'ai o le suka : e le mafai e ta'ifau ona fa'amalieina le tele o suka ma fa'aputu i totonu o latou tino, e tau le pa'u ma lauulu;
- 3. Tausia le taele masani: e tatau ona e fufulu lau fagafao i taimi masani, pe a ma le 7-10 aso. O le fufuluina soo o le a faʻateleina ai lena faʻafitauli;
- 4. Ta'ese anufe i taimi uma, e masani lava pe a ma le 2 masina e tasi: Afai e tele ni parasite o le maile i lona tino, o le a valu e aveese ai le ma'i ma'i fa'a'ailoga, lea e o'o atu ai i le gau o lauulu.
I le mulimuli ai i nei fautuaga, ou te mautinoa o le ae mauaina le tulaga ua faaleleia.
Taimi meli: Au-02-2022