Ae faapefea pe a ma'i se fagafao?

O le tele o tagata ua iai fagafao e iai se poto masani faapena – ou te le iloa pe aisea, o tamaiti lauulu e iai auga e pei o le manava manava, pua'i, susu ma isi. I lenei tulaga, o le faʻaaogaina o probiotics o le fofo muamua lea e mafaufau i ai le toʻatele o tagata.

Ae ui i lea, e tele ituaiga o meaola fagafao i luga o le maketi, e aofia ai ituaiga fale ma oloa mai fafo, pauta masani, ma nisi o sima ma sirup. E tele foi le eseesega o tau. O lea la, o a uiga e tatau ona i ai i se oloa probiotic lelei?

Tulaga lelei 1: tulaga maualuga fa'aleaga puna

E le gata e mafai ona maua mai fualaau fa'asaina e pei o apu, fa'i ma aniani, ae fa'apea fo'i mea'ai e pei o le yogurt. O probiotics o loʻo i ai i totonu o loʻo faʻapipiʻiina. Ole probiotics mo fagafao e masani lava e sau mai le mea mulimuli. I le taimi nei, e taua tele le puna o siama.

Tulaga lelei 2: fa'atulagaina fa'aletonu talafeagai

Probiotics ua vaevaeina i siama probiotic ma fungal probiotics. O vailaʻau faʻamaʻi faʻamaʻi e faʻatonutonu le paleni o fuga o le intestinal e ala i le pipii, nofoia ma le toe gaosia i le epithelium intestinal. Latou te tu'ufa'atasia fo'i vaitamini B ma nisi o enzymes fa'amamago e tu'u fa'atasi ai mea'ai mo le tino ma fesoasoani i le ga'ina. O vailaʻau faʻamaʻi faʻamaʻi e mafai ona fesoasoani e pipii i mea e tali atu pe natia mea e pipii i siama leaga, puipuia siama leaga mai le pipii atu i le epithelium o le intestinal, ma faʻaitiitia siama leaga mai le alu ese ma feces.

Tulaga lelei 3: fa'amautinoaga malosi

O le CFU ose fa'ailoga taua e fua ai le lelei o probiotics, o lona uiga, le numera o siama i totonu o iunite. O le maualuga o le numera o siama aoga, o le sili atu lea o le aafiaga, ma o le mea moni, o le maualuga o le tau. Faatasi ai ma oloa probiotic o loʻo i ai nei, e oʻo atu i le 5 piliona CFU o loʻo i le pito i luga o le alamanuia.

Tulaga 4: fetaui ma vailaʻau faʻamaʻi

Pe a manaʻomia e fagafao ona inu vailaʻau faʻamaʻi, e masani ona i ai ni faʻafitauli i le soifua maloloina o le manava. Afai o le gastrointestinal parasitic infection, pancreatitis, enteritis, cholangitis ma isi mea, e masani ona manaʻomia vailaʻau. I lenei tulaga, o le aafiaga o probiotics o le a aafia i sina itu. Ona o vailaau faʻamaʻi e le gata e mafai ona faʻaumatia siama leaga, ae faʻaumatia foi probiotics, e aʻafia ai le gaioiga ma le faʻaogaina o probiotics.

I se aotelega: o probiotics lelei e tatau ona i ai uiga lelei o punaʻa siama sili ona lelei, fausaga faʻalavelave talafeagai, faʻamautinoaga malosi ma le fetaui ma vailaʻau faʻamaʻi.

Fautuaina i vaiaso ta'itasi - probiotic + vita paste

Fa'aopoopoina fagafao ma vaitamini ma minerale atoatoa, saunia mea'ai sili mo fagafao i le matua, ma'itaga ma le taimi o le susu, ma fa'aleleia le soifua maloloina o fagafao. I le taimi lava e tasi, e faʻaaogaina e puipuia ai ma faʻaleleia mea faʻapitoa o vaivaiga ma faʻamaʻi, faʻaleagaina, maualalo le puipuiga, le lelei o le lanu o lauulu, le paleni o meaʻai ma isi. E fetaui mo taifau i taimi uma o le tuputupu ae.